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NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
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Dec 26, 2012
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NGA [003] – Mehr essen oder doch weniger bewegen! Die kostenlose Podcast-Serie, die Dir hilft NGA! Wann-was-wo-wieviel essen, dazu noch effektiv und mit Spaß an der Sache Sport treiben - oder doch nicht??? Scheint es Dir auch manchmal sehr schnell komplex zu werden - bist Du Dir nicht sicher, welcher Mix für Dich der richtige ist? Coach Paul & Coach Mark helfen Dir auf Deinem Weg.
Dec 19, 2012
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NGA [002] – Deine ultimative Erfolgsformel! Die kostenlose Podcast-Serie, die Dir hilft NGA! Wie schaffe ich das nur??? Ziele definieren/Ziele setzen sind das A&O! Veränderung findet im Kopf statt! Du willst Dich verändern? Du willst NGA? Coach Paul & Coach Mark helfen Dir auf Deinem Weg. Die SMART-Formel ist eine weit verbreitete Methode um Deine Ziele zu definieren. Uns selbst ging es am Anfang als Coaches ähnlich wie Dir: Es war eine kleine Herausforderung diese theoretische Formel praktisch anzuwenden. S.M.A.R.T. steht für: S wie smart, M wie messbar, A wie akzeptiert, R wie realistisch und T wie terminiert. Was Du damit nun tun sollst??? Das erfährst Du in der zweiten NGA-Folge. Zieh sie Dir rein, egal ob im Auto auf der Fahrt zur Arbeit, beim Joggen etc. etc.... :)
Dec 19, 2012
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NGA [001] – Feuer frei und los gehts! Herzlich Willkommen zur kostenlosen Podcast-Serie, in der man alles rund ums Thema Ernährung und Fitness erfährt. Coach Paul & Coach Mark stellen sich vor – dran bleiben! Hier ist Dein Weg zu NGA!
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