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NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
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Jan 30, 2013
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NGA [008] - Was für ein Typ steckt in Dir? Pferdeflüsterer oder Frauenversteher? Schüchtern oder draufgängerisch? Das sind nicht die Typen, die wir in NGA #8 beleuchten wollen. Coach Paul und Coach Mark führen Dich in dieser Folge auf verständliche Art & Weise durch das komplexe System “menschlicher Körper”. Lerne mehr darüber, welcher (Stoffwechsel-)Typ Du bist und was das für Dich bedeutet: Eine kurze Bestandsaufnahme des menschlichen Körpers (Modell zur Stoffwechseltypisierung) - Was sind Makronährstoffe? - Welche drei (Stoffwechsel-)Typen gibt es? - Was zeichnet sie aus? - Was bedeutet es für mich, wenn ich weiß, was für ein Typ ich bin? Die Erkenntnis darüber, was für ein Typ DU bist, bringt Dich wieder einen Schritt näher an Dein Ziel: NGA! Nackt gut aussehen - Dein NGA-Team unterstützt Dich gerne auf Deinem Weg zum Erfolg! Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Besuche Coach Paul biete Dir auf seinem Blog eine kostenlose Mitgliedschaft im Coaching Club. Infos zum kostenlosen Coaching Club erhältst Du unter http://www.ernaehrungsquatsch.de/nga-member.
Jan 23, 2013
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NGA [007] - Keine Lust? So besiegst Du Deinen inneren Schweinehund. Thema im Podcast #7: ISH. Wie jetzt - kennst Du nicht??? Doch! Das kennst Du bestimmt … ISH = InnererSchweineHund. Den zu überwinden ist manchmal echt schwierig. Coach Mark und Coach Paul geben Dir Hilfestellung, wie Du den ISH besiegen kannst: Lerne den ISH zu zähmen - sonst ist Dein Projekt NGA in Gefahr! Denke, bzw. male Dir (große) Bilder und setze Dir (große, realistische) Ziele! Ändere Deine Gewohnheiten (Schritt-fürSchritt)! Denke nicht in Prozeßschritten - denke an das Ergebnis/Ziel und bade darin! Kreiere Deine Umgebung so, daß sich der Erfolg unausweichlich wird! Willst Du den ISH überwinden? Dann zieh Dir unbedingt diese Folge rein! Dein NGA-Team freut sich auf Dich! Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Besuche Coach Paul biete Dir auf seinem Blog eine kostenlose Mitgliedschaft im Coaching Club. Infos zum kostenlosen Coaching Club erhältst Du unter http://www.ernaehrungsquatsch.de/nga-member.
Jan 16, 2013
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NGA [006] - Wie viel musst Du tanken? In Folge 6 der kostenlosen Nackt-Gut-Aussehen-Podcast Serie dreht sich alles um das Thema: “Wieviel muß ich tanken?” Coach Paul und Coach Mark geben Dir Hintergrundwissen zur Energiebilanz: Was ist eine Kalorie? Energie vs. Kalorie Wofür benötigen wir überhaupt Energie und woher kommt Energie? Grundumsatz & Leistungsumsatz: Wieviel Energie benötigt mein Körper? Wieviel muß ich “tanken”? Unser Nackt-gut-Aussehen-Podcast mit Coach Paul und Coach Mark - Dein Weg zu NGA! Zieh's Dir rein!
Jan 9, 2013
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NGA [005] - Verändere sofort alles, um alles zu verlieren. Die kostenlose Podcast-Serie, die Dir hilft NGA! Einer der wichtigsten Schlüssel, warum so viele Diäten und Abnehmversuche scheitern. Versuche all Deine alten Gewohnheiten auf einmal zu verändern... und Du bist auf dem besten Weg zu verlieren. Der Schlüssel wie Du Schritt für Schritt zu Deinem Traumkörper gelangst verraten Dir in dieser Podcastfolge Coach Paul & Coach Mark.
Jan 2, 2013
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NGA [004] – Fitness wird überbewertet, oder? Die kostenlose Podcast-Serie, die Dir hilft NGA! Muß ich jetzt “einfach” viel Sport treiben, oder muß ich auf meine Ernährung achten, oder ist es doch der richtige Mix aus beiden Komponenten??? In dieser Folge hörst Du, ob Sport und Bewegung tatsächlich Vorteile Sport bringt! NGA - so einfach kann das sein! Coach Paul & Coach Mark freuen sich auf Dich!
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