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NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
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Apr 23, 2013
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NGA [020] – Wie viele Situps machen ein Sixpack? In den vergangenen Wochen und Monaten erreichten uns unzählige spannende Fragen von Hörern, die wie Du NGA - Nackt Gut Aussehen wollen! Grund genug, uns eine oft gestellte Frage vorzunehmen, mit der sich viele NGA-Aspiranten regelmäßig ins Knie schießen. Sie investieren viel zu viel Zeit ins falsche Training. Heute wollen wir einfürallemal Klarheit schaffen: Kann ich am Bauch besser abnehmen, wenn ich mehr Situps mache?" Wir sagen Dir: - Warum diese Frage nicht nur verkehrt, sondern auch tückisch ist. - Was Du Dich statt dessen lieber fragen solltest. - Was Du tun kannst, um das Sixpack schnell Wirklichkeit werden zu lassen. - Welche populären Lügen regelmäßig zum Thema Sixpack verbreitet werden, warum sie Humbug sind und was Du stattdessen tun solltest. Podcast abonniert, Ton an, wir freuen uns auf Dich! Paul und Mark, Deine Coaches von www.nacktgutaussehen.de. Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Wohnst Du in München? Hast Du Lust auf Training mit Frischluftgarantie??? Dann freut sich Coach Paul auf Deinen Besuch auf http://www.outdoor-fitness-bus.de
Apr 17, 2013
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Sind 3 Kilo Gewichtsabnahme in 3 Wochen jetzt zuviel oder zu wenig? Im großen Ganzen gehen hier die Meinungen ganz schön auseinander. Was die Ausage unserer NGA-Experten dazu ist, findest Du in dieser Podcast-Folge: - Wie setzt sich Dein Körpergewicht zusammen - was geht beim Abnehmen verloren? - Was bedeutet es, Muskelmasse während des Abnehmens zu reduzieren? - Erfolgreich NGA! Reduzierung von Körperfett = Freilegen Deiner Mukkis Zur Erinnerung: Folge der Empfehlung unserer 5-Schritte-Regel Unsere Coaches Paul und Mark, helfen Dir effektiv zum NGA-Erfolg zu kommen … Zieh’s Dir rein!!! Mehr Infos auch unter: www.nacktgutaussehen.de Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Besuche Coach Paul biete Dir auf seinem Blog eine kostenlose Mitgliedschaft im Coaching Club. Infos zum kostenlosen Coaching Club erhältst Du unter http://www.ernaehrungsquatsch.de/nga-member.
Apr 9, 2013
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Du erinnerst Dich noch an das Stichwort:”Wer zwei Hasen jagt, wird keinen fangen”? In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Körperfettanteil. Coach Mark & Coach Paul begleiten Dich thematisch durch folgende Schwerpunktthemen: Wie schlank sollte ich sein, um gleichzeitig gesund zu bleiben? - Körperfettanteil = Ausdruck Deiner Lebensweise - Was ist gesund, was ist ungesund? - Modelle zur Bestimmung des idealen Körperfettanteils NGA - DEIN Fitness-Podcast mit Coach Paul, Coach Mark und Michi Kastl. Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Besuche Coach Paul biete Dir auf seinem Blog eine kostenlose Mitgliedschaft im Coaching Club. Infos zum kostenlosen Coaching Club erhältst Du unter http://www.ernaehrungsquatsch.de/nga-member.
Apr 3, 2013
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Fettabbau oder Muskelaufbau - zeitgleich, oder alles zu seiner Zeit und anhand Deiner selbst definierten Reihenfolge? Lerne in dieser Folge, wer schwer trainiert, wird leichter schlank! Coach Mark und Coach Paul schneiden alte Zöpfe ab und zeigen Dir, warum schwere Gewichte Dich ultimativ zum NGA-Erfolg führen können. Anhand von Studien belegen die NGA-Experten Paul und Mark, wie Du trainieren musst, um effektiv zum NGA-Erfolg zu kommen... Zieh’s Dir rein!!! Mehr Infos auch unter: www.nacktgutaussehen.de Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Besuche Coach Paul biete Dir auf seinem Blog eine kostenlose Mitgliedschaft im Coaching Club. Infos zum kostenlosen Coaching Club erhältst Du unter http://www.ernaehrungsquatsch.de/nga-member.
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