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NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
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Oct 29, 2013
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Das perfekte NGA Essen. Ein ganz simpler Ernährungs-Trick aus dem Coaching. Er hilft Dir, wenn Du Körperfett abbauen willst. Es geht um Makronährstoffe, und wie Du sie perfekt kombinierst. Wenn Du nur einen Satz aus diesem Podcast mitnimmst, dann diesen hier: Wenn Dir Fett und Kohlenhydrate Hand in Hand über den Weg laufen, nimm reißaus. That’s it.
Oct 28, 2013
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Was hat diese abgedroschene Redewendung mit Deinem Traumkörper und nackt gut aussehen zu tun? Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). TRAUMKÖRPER GESUCHT??? GRATIS Bodyweight Workout Videos von Coach Paul für Dich auf http://www.deintraumkoerper.de - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden.
Oct 22, 2013
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[NGA 033] - Hilft Ausdauersport beim Abnehmen oder nicht? Sicher kennst Du dazu Aussagen wie diese. Intervall-Training ist 9-mal besser, um Fett zu verbrennen als Ausdauertraining.” “Cardiotraining ist pure Zeitverschwendung, es kommt nur auf die Ernährung an.” “Bei intensiven Trainingseinheiten verbrennt man die meisten Kalorien nach dem Training.” Jede dieser Aussagen führt in die Irre! Cardiotraining hat in den letzten Jahren einen ziemlich schlechten Ruf bekommen. Es gibt nur noch wenige, die beispielsweise Langstreckenlauf als “Figurmacher” verteidigen. Wir stechen aus der Gruppe der Menschen heraus, die Ausdauertraining als Zeitverschwendung brandmarken. Ausdauersport hilft Dir, Fett abzubauen – wenn Du es strategisch richtig einsetzt…
Oct 20, 2013
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[NGA 032] - Hast Du schon mal Deinen Kontoauszug angesehen??? Was hat Dein Kontoauszug mit "gesunder" Ernährung zu tun? Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). TRAUMKÖRPER GESUCHT??? GRATIS Bodyweight Workout Videos von Coach Paul für Dich auf http://www.deintraumkoerper.de - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden.
Oct 15, 2013
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Essen ohne zuzunehmen? Dieser simple Trick eines Fitnessmodels erlaubt Dir, besondere Events zu genießen, ohne zuzunehmen. Weihnachten, Ostern, Hochzeiten, Geburtstage, Parties, Dates, Feste, Wochendtrips mit Freunden – you name it. Es gibt sie immer wieder, diese Gelegenheiten, in denen wir versucht sind, unsere Ernährungsgewohnheiten für ein oder zwei Tage über den Haufen zu schmeißen. Viele von uns machen sich beim und nach dem Feiern ein schlechtes Gewissen. Das mit dem schlechten Gewissen halte ich ohnehin für überflüssig – so oder so. 3-4 Tage bewusste Vorbereitung genügen, um dann für 1-2 Tage “essen ohne zuzunehmen”, wie mein Bekannter es nannte. Nimm das bitte nicht ZU wörtlich, ich kenne Menschen, die am Buffet einem Staubsauger Konkurrenz machen könnten. ABER: Du kannst Dir wesentlich mehr erlauben als sonst.
Oct 13, 2013
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Ein einfach simpler Trick, wie Du Dich im Supermarkt "gesünder" ernähren kannst. Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). TRAUMKÖRPER GESUCHT??? GRATIS Bodyweight Workout Videos von Coach Paul für Dich auf http://www.deintraumkoerper.de - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden.
Oct 8, 2013
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[NGA 029] - Es geht wieder NGA... Kennst Du Coach Mark’s kostenlosen 10-Tage-Kurs? Nein? Dann melde Dich heute auf http://www.marathonfitness.de dafür an (Anmeldemöglichkeit auf der linken Seite in der Sidebar). Wohnst Du in München? Hast Du Lust auf Training mit Frischluftgarantie??? Dann freut sich Coach Paul auf Deinen Besuch auf http://www.outdoor-fitness-bus.de
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