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NacktGutAussehen - Dein Fitness Podcast mit Paul Kliks

Paul Kliks - NGA – Nackt Gut Aussehen! Willst Du schlank, schön und sportlich sein? Willst Du wissen, an welchen Stellschrauben Du dafür drehen musst? Du willst Zusammenhänge besser verstehen, nicht mehr fremdbestimmt sein und Dich effektiv verändern? Coach Paul hilft Dir mit diesem wöchentlichen kostenlosen Podcast, Deinen Weg zum NGA-Erfolg zu finden! Zieh's Dir rein!
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Feb 26, 2014
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Für einen Berg-Trailrun braucht es ein etwas anderes Equipment, als das übliche Jogger Equipment. Harry Grubert teilt seinen großen Erfahrungsschatz mit uns, was er für Tools fürs Berglaufen verwendet. Mehr Info: http://www.nacktgutaussehen.de/folge58 Du kannst Dich immer noch nicht motivieren endlich Deine Ziele und Träume zu verfolgen? Ich verrate Dir, warum Du immer noch auf der Stelle trittst und wie Du Deine gewünschte Veränderung angehst. http://paulkliks.com/newsletter - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden und gratis Bonusmaterial einkassieren.
Feb 18, 2014
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Mark Maslow, Dein Dranbleiben Fitness Coach von MarathonFitness.de beantwortet die Frage: "Ist Dein Trainingsplan nutzlos (und Du weisst es nicht)?" Ob Miraculix die magischen Ingredienzien für einen Muskelaufbau Trainingsplan kennt? Zaubertränke brauen kann er – merken die Römer. Aber die Wirkung ist begrenzt – wissen die Gallier. Was DU brauchst ist etwas, das nachhaltig wirkt. Es gibt eine magische Muskelaufbau-Zutat, die viel zu oft übersehen wird. Die kumulative Ermüdung. Wenn Du sie verstanden hast, weißt Du mehr über Muskelaufbau, als 99% der Leute in Deinem Fitnessstudio. Ich behaupte, dass sogar Personal Trainer und Fitness Coaches dieses Trainingsprinzip nicht immer verinnerlicht haben. Mehr Info: www.nacktgutaussehen.de/folge57 www.marathonfitness.de www.motiviermich.com
Feb 12, 2014
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[NGA 056] - Masseaufbau vs. Definition: Trainierst Du richtig? Tipp: Am Ende dieser Folge gibt's eine Überraschung... Wer nackt gut aussehen will, braucht starke Muskeln. Ein starkes Muskelkorsett macht Dich nicht nur attraktiver, sondern auch leistungsfähiger, gesünder, zufriedener und jünger. Heute geht es um 2 seltsame Mechanismen im Muskelaufbautraining, die Du kennen solltest. Mit diesem Wissen verschaffst Du Dir einen “unfairen” Trainingsvorteil gegenüber anderen Sportlern. Mehr Info: www.nacktgutaussehen.de/folge56 www.marathonfitness.de www.motiviermich.com
Feb 5, 2014
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Laufen kann dem ein oder anderen auf Dauer langweilig werden. So ist es Sportmotivator Harry Grubert auch gegangen. Nachdem er Sport zu seinem Beruf gemacht hat war das Hobby "Laufe" auf einmal weg. Und auch das monotone Laufen im Stadtpark, Runde für Runde, war einfach nur noch Langweilig. Es gibt tolle Möglichkeiten dem "Laufen" wieder Feuer einzuhauchen. Erfahre von Harry wie das geht. Mehr Info: http://www.nacktgutaussehen.de/folge55 Du kannst Dich immer noch nicht motivieren endlich Deine Ziele und Träume zu verfolgen? Ich verrate Dir, warum Du immer noch auf der Stelle trittst und wie Du Deine gewünschte Veränderung angehst. http://paulkliks.com/newsletter - Klicke hier, jetzt kostenlos anmelden und gratis Bonusmaterial einkassieren.
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